Το Γυναικείο Μέσο Αυτογνωσίας

Μάρα Λυτροκάπη*

Το πιο σημαντικό πράγμα που μπορούμε να κάνουμε ως γυναίκες για τον εαυτό μας είναι η παρατήρηση και η καταγραφή του κύκλου μας. Σκοπός είναι να χρησιμοποιήσουμε τον μηνιαίο κύκλο για να γνωρίσουμε και να συνδεθούμε με τον εαυτό μας. Να τον αποδαιμονοποιήσουμε από όλες τις έννοιες που του έχουν αποδοθεί στο παρελθόν και από κατάρα να γίνει ευλογία, γιατί πρόκειται για μία φυσική λειτουργία του οργανισμού που υποδεικνύει πως είμαστε απόλυτα υγιείς.

Μάρα Λυτροκάπη* Body and Menstrual Awareness Facilitatorhttps://maralytrokapi.com/

Read more

Όταν οι Έλληνες ανακάλυψαν τον όρο “Bullying”

Εύα Γκέγκα

Με αφορμή το τελευταίο δυσάρεστο περιστατικό της αυτοκτονίας του 15χρονου έχει γίνει πολύς λόγος τελευταία για το θέμα » bullying», λες και μόλις ανακαλύψαμε ότι από τη γέννηση των ανθρώπινων κοινωνιών υπήρχαν άνθρωποι που απολάμβαναν να κάνουν κακό στους άλλους για να νιώθουν καλά με τον εαυτό τους. Οι κοινωνίες είναι το θέμα, όχι οι άνθρωποι!

Εύα Γκέγκα

Read more

Του ανθρώπου η φύση… Θεοί και άνθρωποι, θύτες και θύματα | Ο Ορέστης από το Κρατικό Θέατρο Βορείου Ελλάδος.

Ιωάννα Δανδέλια

Φτιαγμένος από το υλικό των ανθρώπων, ανήμπορος να αντιδράσει στη θεϊκή βούληση και τυφλωμένος από το πάθος του για εκδίκηση. Φονιάς της μητέρας του, μισητός από θεούς και ανθρώπους, ο Ορέστης παλεύει με τις Ερινύες, με τον ίδιο του τον εαυτό. Αντιμέτωπος με τη λαϊκή ετυμηγορία, πρέπει να λύσει τα δεσμά της μοίρας του, να κρίνει και να κριθεί για τις πράξεις του. Οι ήρωες του Τρωικού Πολέμου επιστρέφουν στο βασίλειο του Άργους, είτε ως θύτες, είτε ως θύματα. Μπροστά στο τέλος, οι πράξεις γίνονται πιο βίαιες. Μπροστά στη λύτρωση, θεοί και άνθρωποι θα έρθουν για μια ακόμη φορά αντιμέτωποι.

Ιωάννα Δανδέλια Δημοσιογράφος, Διευθύντρια Εκδόσεων Πανεπιστημίου Μακεδονίας

Read more

Τρωάδες στους Δελφούς: Με το ηλιοβασίλεμα να «καίει» την Τροία

Ιωάννα Δανδέλια

Ήταν λίγο μετά τις 7 το απόγευμα του Σαββάτου στις 7 Ιουλίου, όταν το φως των Δελφών και ένα επιβλητικό σκηνικό γέμισαν τις οθόνες υπολογιστών και κινητών τηλεφώνων χρηστών που ζήλευαν όσους είχαν την ευκαιρία να παρακολουθήσουν από κοντά στο αρχαίο σκηνικό του θεάτρου των Δελφών την τραγωδία Τρωάδες.

Ιωάννα Δανδέλια Δημοσιογράφος, Διευθύντρια Εκδόσεων Πανεπιστημίου Μακεδονίας

Read more

Αγαπήστε τον κύκλο σας!

Μάρα Λυτροκάπη*

Όλοι οι κύκλοι έχουν νόημα, και η ομαλή τους λειτουργία είναι θεμελιώδης για την ευημερίας μας. Ένας υγιής εμμηνορροϊκός κύκλος είναι σημάδι καλής υγείας και αφού είναι συνδεδεμένος με όλα τα συστήματα και τα όργανα του σώματός μας, όταν τον αγαπάμε, αγαπάμε ολόκληρο το σώμα μας.

Μάρα Λυτροκάπη* Body and Menstrual Awareness Facilitatorhttps://maralytrokapi.com/

Read more

Το δικό σου Breakthrough με τη βοήθεια του Τόλη Φωτιτζίδη

 

Μαρία-Άννα Τανάγια

Αυτή τη φορά δε θα σου μιλήσω για τον Τόλη Φωτιτζίδη, ούτε για τη φιλοσοφία του, ούτε για το πόσο ευγνώμων είμαι για όσα μου έχει μάθει και προσφέρει.

Θα σου μιλήσω για εσένα.

Μαρία-Άννα Τανάγια

Read more

Cooking Love Story | Νέα ομάδα στο Facebook!

Άρτεμις Γαβριηλίδου

Γρήγορα και εύκολα.

Αν αναλογιστούμε τους καθημερινούς μας ρυθμούς θα συνειδητοποιήσουμε ότι οι δύο αυτές λέξεις είναι πολυχρησιμοποιημένες.
Και ίσως παρερμηνευμένες.

Άρτεμις Γαβριηλίδου Δημιουργός του blog "Authentic Macaronia’http://authenticmacaronia.com/

Read more

3 λόγοι για να σε κάνει κι εσένα ευτυχισμένη ο farmakopoios mou

Μαρία-Άννα Τανάγια

Είναι ελάχιστοι οι λόγοι για να νιώθεις χαρούμενη όταν δουλεύεις ως copywriter και πρέπει να παραδώσεις 2.228.298 projects χθες.  Και ναι, χτυπά το κουδούνι. Και ναι, είναι ο κούριερ με την παραγγελία απ’ το ηλεκτρονικό φαρμακείο o farmakopoios mou:  το δώρο-έκπληξη που σου πήραν τα κορίτσια για τα γενέθλιά σου, σώζει την παρτίδα και ίσως και τη ρυτίδα. Ένα τσαντάκι, τρία προϊόντα Panthenol και ο αιώνιος αγώνας των απανταχού γυναικών ενάντια στη γήρανση μόλις αρχίζει.

Μαρία-Άννα Τανάγια

Read more

10 πράγματα που έμαθα στο Digital Transformation Forum του DigiComNet

 

Μαρία-Άννα Τανάγια

To Digital Communication Network, ένας διεθνής οργανισμός με στόχο να ενώσει επαγγελματίες που υπηρετούν την digital κοινότητα από διαφορετικά backgrounds ώστε από κοινού να προκύψουν ιδέες και εργαλεία για μία καλύτερη κοινωνία, διοργάνωσε ένα πολύ ενδιαφέρον συνέδριο με τίτλο: “Digital Transformation Forum / Governance x Watchdogs”, με επίκεντρο όλους τους διαδικτυακούς τρόπους και τα εργαλεία που οδηγούν σε μια καλύτερη διακυβέρνηση και σε μια ευνομούμενη κοινωνία.

Για δύο, μέρες, λοιπόν, συναντήθηκαν στο Βουκουρέστι: αμερικανοί δημοσιογράφοι από ειδησεογραφικά μέσα όπως το CNN και το Mother Jones, ευρωπαίοι δημοσιογράφοι που τρέχουν ειδησεογραφικά projects όπως το RFE/RL,  social media experts από Εσθονία και Ουκρανία, εκπρόσωποι φορέων όπως το Poynter Institute, αλλά και πανεπιστημίων όπως αυτό του Stanford, κυβερνητικοί εκπρόσωποι, άνθρωποι της digital κοινότητας και… η αφεντιά μου να μιλά για το publiSHIT magazine και το στοίχημα της συμμετοχικής δημοσιογραφίας σ’ ένα περιοδικό στο οποίο όλοι είναι ευπρόσδεκτοι να γίνουν αρχισυντάκτες, συντάκτες και storytellers.  Θα μπορούσα να μιλάω και να γράφω για ώρες γι’ αυτή τη μοναδική εμπειρία που έζησα. Σκέφτηκα, όμως, να μοιραστώ μαζί σου δέκα σπουδαία μαθήματα που πήρα και μέσω αυτών να σου συστήσω τους εξαιρετικούς ομιλητές του Forum! Πάμε;

Μαρία-Άννα Τανάγια

 

Read more

Grow your Brand online with Copywriting | A Smart Workshop by Pro Seminars

Ένα ακόμη πρακτικό workshop, της σειράς των SMART Workshops του Φέτος ΕΙΝΑΙ η Χρονιά μου, inspired by PRO SEMINARS, έρχεται να βοηθήσει στελέχη επιχειρήσεων, υπεύθυνους επικοινωνίας αλλά και επιχειρηματίες να αναπτύξουν μια υγιή επαγγελματική εικόνα στο ίντερνετ για τους ίδιους και για την επιχείρησή τους.

Όλα αυτά μέσα από έναν από τους πιο αποτελεσματικούς και ταυτόχρονα πιο «προκλητικούς τρόπους», τη δημιουργία online περιεχομένου.

Είναι γεγονός ότι η δημιουργία περιεχομένου σε sites, blogs, neswletters και social media αποτελεί έναν δημοφιλή τρόπο προβολής για τους επαγγελματίες και τους οργανισμούς της σημερινής εποχής.

Read more